Assim como a puberdade e a menstruação, a menopausa é mais um período de transição na vida da mulher. Menopausa faz parte do ciclo natural da mulher
A menopausa vai chegar para todas as mulheres. Assim como a puberdade e a menstruação, ela faz parte do ciclo natural feminino e representa o fim da fertilidade e o encerramento definitivo dos ciclos menstruais.
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Entendendo a menopausa
🚨Dados do Estudo Brasileiro de Menopausa, realizado em 2022 com mais de 1.500 brasileiras, apontam que a idade média para entrar na menopausa no país é aos 48 anos. Mas é normal que ela aconteça entre 45 e 55 anos.
E como a mulher sabe que entrou na menopausa? Quando ela fica um ano sem menstruar. Antes disso, ela passa pela perimenopausa, que pode começar de 2 a 5 anos antes da menopausa. É nesta fase que começam a surgir os sintomas, como as famosas ondas de calor.
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Compreender o que é a menopausa e como lidar com seus sintomas é fundamental para passar por essa fase de forma mais tranquila e saudável.
Os sintomas variam de pessoa para pessoa. Cerca de 80% das mulheres nessa fase vão apresentar sintomas, mas não significa que todas vão passar mal. Eles podem ser leves, moderados ou provocar um impacto alto no dia a dia. Veja, abaixo, alguns deles:
Sintomas da menopausa
Luiza Rivas / Dhara Assis / Bárbara Miranda | arte g1