Dia Mundial do Sono promovido pela Sociedade Mundial do Sono é comemorado nesta sexta-feira (15). Especialista e paciente relatam experiências com o canabidiol, que é uma substância extraída de forma isolada da planta da maconha, que é proibida para uso recreativo. Especialista em sono Marcelo Bechara e paciente Márcio Ribeiro Leite relatam experiências com o uso do canabidiol para insônia
Arquivo Pessoal
O uso excessivo de telas, estresse, sedentarismo e má alimentação contribuem para uma das maiores vilãs da saúde humana: a insônia. No Dia Mundial do Sono, nesta sexta-feira (15), o g1 conversou com um médico especialista em sono sobre o óleo de canabidiol (CBD). A substância química é extraída da planta da maconha, mas, se prescrita, pode ser usada de forma medicinal para tratar o problema.
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O médico e especialista em sono Marcelo Bechara explicou à equipe de reportagem que a insônia é uma queixa da maioria dos brasileiros. Isto foi constatado no último levantamento da Associação Brasileira do Sono (ABS) de que mais de 73 milhões de pessoas sofrem com o problema no país.
“Se não dormir bem, não vai ter energia para o dia seguinte. Vai estar sempre com sono, cansado, sem disposição para trabalhar direito e fazer exercícios físicos. Está virando, literalmente, um exército de zumbis”, afirmou o especialista.
Bechara acrescentou que a insônia pode desencadear transtornos psicológicos e doenças que podem levar à morte. Em alguns casos, o tratamento consiste em ajustar as vitaminas, além de estimular o paciente a melhorar a alimentação, praticar exercícios físicos e ter uma boa higiene do sono (veja mais abaixo).
Para os casos mais complicados, estes tratamentos não são suficientes, e o uso do óleo de canabidiol entra como solução para uma resposta mais rápida.
O médico explicou que a substância é uma molécula que os humanos já têm no organismo e é responsável pelo equilíbrio da saúde mental e física.
Canabidiol pode ser usado para tratar insônia que atinge milhões de brasileiros
Marcelo Brandt/g1 e Getty Images via BBC
O corpo humano, no entanto, não produz esta substância o suficiente e, algumas pessoas, precisam desta ingestão do CBD como uma suplementação. Este, inclusive, é o caso do próprio Bechara, que passou a prescrever canabidiol para os seus pacientes após resolver a própria insônia com o uso dele.
Casos
Ao g1, Bechara explicou que começou a dormir mal na faculdade e esta condição permaneceu por 20 anos, quando decidiu procurar um tratamento e encontrou o uso do CBD. “Em alguns dias eu já dormia que parecia criança. Um sono poderoso e não é aquele que você fica chumbado no dia seguinte. Você acorda com disposição”.
O especialista em Marketing, Márcio Ribeiro Leite, de 40, também recebeu a prescrição do canabidiol. O morador de Praia Grande, no litoral de São Paulo, contou à equipe de reportagem que, aos 12 anos, precisou fazer um tratamento de hidrocefalia [acúmulo de líquido no cérebro] e duas décadas depois, foi diagnosticado com crises convulsivas do lóbulo temporal.
O que Márcio descobriu ter foi um dos tipos mais comuns de epilepsia, que afeta a visão. Desde então, junto ao excesso de tela, má alimentação e sedentarismo, passou a ter insônia e crises convulsivas em um curto espaço de tempo.
“Eu não era produtivo e não conseguia raciocinar direito. A crise [convulsiva] era como uma sensação de que fosse de ficar cego. Era muito ruim e desesperador. Depois do tratamento [com canabidiol e vitaminas] eu nunca tive mais nada”, finalizou.
Marcelo Bechara ressaltou que o uso do canabidiol, assim como qualquer outro tratamento, deve ser prescrito por um médico.
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