Marluce Santos tem 61 anos e começou a se exercitar para melhorar a saúde. De saia no joelho, idosa evangélica viraliza praticando crossfit no Grande Recife
Idosa, avó, dona de casa, evangélica e “rossfiteira”. O último item da lista pode destoar da sequência, mas é assim que Marluce Severina dos Santos, de 61 anos, vive feliz e completa. Recentemente, ela viralizou nas redes sociais ao compartilhar os treinos de crossfit que realiza em uma academia de Jaboatão dos Guararapes, no Grande Recife.
O primeiro vídeo de grande repercussão foi publicado no perfil do filho, Javan Santos. Nele, dona Marluce aparece executando um movimento chamado “deadlift”. A música gospel de fundo e a legenda “a irmã mais fraca do círculo de oração” escolhida pelo filho deram o tom divertido que fez a idosa acumular seguidores e interações (veja vídeo mais acima).
✅ Clique aqui para seguir o canal do g1 PE no WhatsApp.
Em entrevista ao g1, dona Marluce contou que se exercita há oito anos. Tudo começou com um treino funcional para melhorar a saúde, já que ela é hipertensa e, à época, estava em estágio pré-diabetes. Os exercícios surtiram o efeito esperado e, para além disso, ela descobriu que gostava muito de realizar atividades físicas.
“Há oito anos eu estava bastante doente, com um sobrepeso enorme, muito inchada e com a pressão arterial alta. Quase todo mês eu estava entrando em alguma emergência. Em um momento desses minha pressão estava 17 por 11. O médico me indicou uma atividade física para fazer e mudança de alimentação”, contou.
Seguindo o conselho do cardiologista, dona Marluce começou a se exercitar em uma academia próxima de casa, habituou-se à rotina e tomou gosto pela coisa. Quando a academia mudou de espaço e começou a disponibilizar aulas de crossfit, há cerca de dois anos, os olhos brilharam pela possibilidade de um novo desafio.
“Eu estava muito feliz, o funcional de lá é bem puxado. Eu ficava lá só de olho grande no crossfit. Eu achava bonito, desafiador. Falava pra mim ‘meu Deus, que coisa linda’, só que eu não tinha condições de pagar”, disse.
Evangélica, Marluce Santos pratica crossfit de saia e sente confortável desta forma
Acervo pessoal
Vendo a motivação de dona Marluce, a proprietária da academia ofereceu duas aulas semanais sem acréscimo na mensalidade. Ainda assim, não foi suficiente para dar conta da motivação e disposição acumuladas. Foi aí que uma amiga fez um acordo com a proprietária e se ofereceu para pagar o restante da mensalidade para que a dona de casa treinasse de segunda a sexta.
Desde então, dona Marluce nunca mais largou o crossfit, e vem conciliando os treinos com a rotina em casa, os cuidados com a neta e as atividades que realiza na igreja. “Vai fazer uns dois anos que eu estou no crossfit todos os dias. Não estou fazendo mais o funcional”, afirmou.
Dentro da igreja, dona Marluce nunca sentiu resistência, nem relacionada aos treinos, nem às publicações nas redes sociais. Ela contou que sempre foi incentivada a cuidar do próprio bem-estar e agora se sente feliz em ser exemplo para outras mulheres que também não se enxergam.
“Eu não tive nenhuma restrição por parte da igreja, porque isso também é saúde. O que a igreja olha é o lado da sensualidade, mas a exposição do corpo é uma coisa que eu não faço, eu não tenho isso comigo. Eu uso sainha, conjuntos de moda evangélica e me sinto super bem”, afirmou dona Marluce.
Marluce Santos tem 61 anos e pratica crossfit de segunda a sexta
Acervo pessoal
VÍDEOS: mais vistos de Pernambuco nos últimos 7 dias