Apesar da alta umidade relativa do ar, não chove em boa parte do estado. Para conseguir se proteger do calor intenso, uma das dicas, é hidratar do corpo e evitar sair em períodos mais quentes do dia. Maranhão registra tempo firme neste domingo (13)
Reprodução/Inmet
O domingo (13) será de sol, muitas nuvens no céu e altas temperaturas em pelo menos cinco cidades do Maranhão, de acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). Apesar da alta umidade relativa do ar, predominante em todas as regiões, ainda assim não chove em boa parte do estado.
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Em São Luís, os termômetros podem variar entre 26° e 32°. O sol deve predominar em boa parte do dia, durante à noite, o céu ainda tem muitas nuvens mas ainda assim, não chove.
Em Imperatriz, segunda maior cidade do estado, as temperaturas podem chegar a 39°, com umidade relativa do ar variando entre 30 a 75% durante todo o dia. O sol com algumas deve predominar em grande parte do domingo, mas não chove na cidade.
Balsas, cidade a 810 km São Luís, terá um domingo com muito sol e temperaturas que podem variar entre 25° e 40°. A umidade do ar pode chegar a 70% e apesar do tempo firme, com a presença de algumas nuvens, não há previsão de chuva para a região.
O tempo firme e as altas temperaturas também devem ser registradas, durante todo o domingo em Santa Inês e Caxias. Confira, abaixo, como deve ficar o tempo nestas duas cidades:
Santa Inês: Tempo nublado e céu com muitas nuvens. As temperaturas podem variar entre 24° e máxima de 36° e, a umidade relativa do ar, deve ficar entre 40 e 90%. Não chove.
Caxias: Dia ensolarado e sem a presença de muitas nuvens no céu. Os termômetros variam entre 22° e 41°. A umidade também deve variar entre 15 e 90% e, apesar disso, não chove na cidade.
Como se proteger do calor intenso
Brasil enfrenta nova onda de calor com altas temperaturas
Getty Images via BBC
Em períodos de altas temperaturas, a hidratação é uma das principais formas de se proteger do calor intenso.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), essa hidratação deve ser feita em várias partes do corpo, não só com a ingestão constante de água, mas também com o auxílio de cremes hidratantes para pele e soro para as áreas do nariz e dos olhos.
Além disso, é importante manter a casa fresca durante o dia, evitar sair durante as horas mais quentes e, se for sair, usar roupas leves e largas, incluindo chapéus e óculos de sol. Veja, abaixo, mais dicas do que fazer para se proteger do calor intenso:
Procure os lugares mais frescos da casa, especialmente à noite;
Se a sua casa não estiver fresca, passe algumas horas por dia em locais com ar-condicionado, como edifícios públicos;
Tome banhos frios e use compressas frias para aliviar o calor;
Beba água regularmente e evite álcool e cafeína, que contribuem para desidratação;
Se tiver animais domésticos, evite passeios nos horários mais quentes;
Reduza a carga de calor interna fechando janelas expostas ao sol, desligando dispositivos elétricos e pendurando cortinas.