A modelo tem buscado a paz para cuidar da saúde mental, depois de perder a mãe em janeiro deste ano, e de uma separação pública e conturbada de Tom Brady. Gisele também abriu sua cozinha e contou sobre o mais novo livro, ‘Nutrir: Receitas simples para corpo e alma’. Gisele Bündchen lança livro de receitas e fala sobre saúde mental depois da separação e da morte da mãe
Gisele Bündchen tem buscado a paz necessária num rancho no sul da Flórida, nos Estados Unidos, para cuidar da saúde mental, depois de perder a mãe em janeiro deste ano, e de uma separação pública e conturbada de Tom Brady, com quem foi casada por 13 anos.
“Não é maravilhoso? Porque você está conectada, com a Terra, com a natureza, com os animais, com tudo. É esse meu lugar. Já tem galinha vindo. A gente tem duas vacas que a gente encomendou também, que eu quero fazer queijo, que eu cresci assim com a minha avó”, conta.
Esta semana, em entrevista à TV americana, a ela chorou quando perguntada sobre o divórcio. Ao Fantástico, ela também falou de como vem lidando com esses episódios. Veja no vídeo acima.
“Eu acho que nos momentos difíceis é quando a gente mais aprende, né? E eu acho que são desafios que todos nós temos que enfrentar a nossa vida de um momento ou outro. E é como a gente encara isso, né, porque eu tenho muita gratidão, por tudo que eu tenho e pela a família que eu tenho. Eu sou muito abençoada”, relata Gisele.
A modelo complementa: “Então a gente, a gente foca no positivo, porque tem tanta coisa positiva, né? A gente está vivo, a gente tem saúde, todo dia o Sol nasce e a gente tem a oportunidade de fazer de novo, de aprender, de crescer, de né? De viver. Então eu acho que eu sou muito grata por isso.”
Gisele também abriu sua cozinha para o Fantástico. Renata Capucci foi até a casa dela para bater um papo com a supermodelo sobre o seu mais novo livro, “Nutrir: Receitas simples para corpo e alma”. O livro conta com receitas a base de produtos orgânicos.
“Eu eu diria que esse livro não foi baseado numa dieta, foi baseado num aprendizado, numa jornada que eu tive de alimentação, que eu testei vários tipos de coisas e eu senti que que o meu corpo reagiu melhor a esse tipo de alimentação, entendeu?”, destaca.
Gisele fez duas de suas receitas saudáveis e muito práticas para o Fantástico: um enroladinho de frango com cenoura, abobrinha, molho pesto e alface. E uma vitamina de melancia com banana.
Veja as receitas de ‘Nutrir’, o novo livro de Gisele Bündchen
“O nosso corpo é o nosso templo. E a nossa saúde é a nossa maior riqueza que a gente tem. E como a gente se alimenta é muito importante, porque o nosso alimento é o nosso combustível, do nosso corpo. Eu era a pessoa que comia pior que eu conheço. Tipo assim, eu só comia porcaria, né? Até os meus 22, 23 anos, eu comecei a ir nessa jornada por causa da minha, dos meus problemas de saúde e eu comecei a entrar numa jornada de entender”, revela Gisele.
Ela também dá detalhes dessa situação no livro. “Eu tive ataque de pânico e depressão quando eu tinha os meus 22, 23 anos, né? Eu falo isso no meu livro, no aprendizado. E aí que mudou minha alimentação. Porque o meu médico olhou pra mim e falou: ‘Gisele, você quer viver?’. Ele falou assim, então você vai ter que mudar tudo que você você está fazendo, que você está se matando”, relembra.
“Eu começava a manhã com um café gigante, né? Eu fumava na época, eu bebia álcool toda noite. E hoje eu te digo é tão gostoso. Eu não quero comer de outra forma. Eu não sinto que eu estou fazendo um sacrifício, entendeu? Eu acho que tem que dar o primeiro passo”, ressalta.
Daqui três meses, Gisele completa 44 anos e ela frisa que só quer tranquilidade.
“Você tem que lembrar que existe um espaço dentro de você que você pode voltar e ali você vai encontrar a paz, porque de vez em quando não há a paz ao nosso redor, não é? Mas essa paz interna é uma coisa que só você pode ir nutrir, só você pode encontrar”, finaliza.
Renata Capucci conversou com Gisele Bündchen em Miami
Isadora Neumann/Fantástico
Ouça os podcasts do Fantástico
ISSO É FANTÁSTICO
O podcast Isso É Fantástico está disponível no g1, Globoplay, Deezer, Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts e Amazon Music trazendo grandes reportagens, investigações e histórias fascinantes em podcast com o selo de jornalismo do Fantástico: profundidade, contexto e informação. Siga, curta ou assine o Isso É Fantástico no seu tocador de podcasts favorito. Todo domingo tem um episódio novo.
PRAZER, RENATA
O podcast ‘Prazer, Renata’ está disponível no g1, no Globoplay, no Deezer, no Spotify, no Google Podcasts, no Apple Podcasts, na Amazon Music ou no seu aplicativo favorito. Siga, assine e curta o ‘Prazer, Renata’ na sua plataforma preferida.
BICHOS NA ESCUTA
O podcast ‘Bichos Na Escuta’ está disponível no g1, no Globoplay, no Deezer, no Spotify, no Google Podcasts, no Apple Podcasts, na Amazon Music ou no seu aplicativo favorito.