É importante saber diferenciar os “alarmes falsos” dos sinais verdadeiros para ficar mais tranquila para a hora do parto. Dar à luz é um dos momentos mais aguardados pelas gestantes, quando elas enfim terão a chance de pegar seus filhos no colo e iniciar uma nova jornada pela maternidade. Justamente por ser tão aguardado, o parto costuma despertar muitas dúvidas, e várias delas estão relacionadas aos sinais de que o bebê está a caminho.
Entender quais são os sintomas do trabalho de parto e o momento certo de ir até a maternidade pode ajudar a gestante a ficar mais tranquila para o nascimento do bebê.
A médica cooperada da Unimed Curitiba e especialista em ginecologia e obstetrícia, Helena Amorin, explica a diferença entre as chamadas “falsas contrações” e o trabalho de parto verdadeiro.
🚨Alarme falso
Entre 28 e 30 semanas de gravidez é possível que a gestante comece a apresentar algumas contrações falsas de trabalho de parto, conhecidas como contrações de Braxton Hicks ou contrações de treinamento. Elas se caracterizam pelo endurecimento uterino, que lembra cãibras, e possuem as seguintes características:
São irregulares, não têm um padrão e podem ser espaçadas
São desconfortáveis, mas não acompanhadas de dor intensa
Sua intensidade é aliviada com caminhadas ou mudanças de posição
Não causam dilatação
👶Bebê a caminho
Por volta da 36ª e 37ª até a 40ª semana de gestação, as falsas contrações vão ganhando mais força e regularidade até evoluírem para o chamado trabalho de parto verdadeiro, caracterizado pelos seguintes sinais:
Contrações regulares e progressivas, que ocorrem em intervalos cada vez mais curtos
Dor que aumenta de intensidade e pode se espalhar para outras áreas, como costas e coxas
Contrações que não aliviam com caminhadas ou mudanças de posição
Dilatação do colo do útero
A especialista diz que o momento certo para procurar a maternidade durante o trabalho de parto pode variar um pouco entre cada gestante, mas uma boa regra geral é se dirigir ao hospital quando as contrações forem regulares, intensas e estiverem ocorrendo a cada 10 minutos ou menos.
Também existem alguns sinais de alerta que são importantes para definir a ida até a maternidade, nem que seja somente para uma consulta:
Sangramento vaginal
Parada dos movimentos do feto por mais de 4 horas
“Se a gestante sentir que algo não está certo ou tiver dúvidas, é sempre bom ligar ou ir até a maternidade para pedir orientações”, reforça a médica da Unimed Curitiba.
A bolsa rompeu, e agora?
De acordo com a médica da Unimed Curitiba, a ruptura da bolsa é outro sinal que indica a necessidade de ir até o hospital, mas ao contrário do que vemos na TV, esse não precisa ser um momento de desespero.
“Quando a bolsa amniótica se rompe as contrações podem ficar mais intensas e doloridas, intensificando o trabalho de parto. Na maioria das vezes, a gestante pode ficar tranquila e seguir algumas orientações”, explica.
Aqui estão algumas dicas da especialista sobre como agir nesse momento:
🔎Identifique se realmente é a bolsa que se rompeu, às vezes pode se tratar apenas de um aumento da secreção vaginal ou de um escape de urina. Caso não tenha certeza, o ideal é consultar um médico
💧O líquido amniótico geralmente é claro e sem odor forte, e seu cheiro remete à água sanitária. Observe as características do líquido e em caso de uma secreção com coloração esverdeada ou um cheiro desagradável, procure um médico, pois isso pode indicar problemas
⌚Caso comece a sentir contrações regulares ou qualquer outro sinal de que o trabalho de parto está se aproximando, vá até o hospital
😌No mais, tente relaxar e respirar fundo, pois o estresse pode tornar tudo mais difícil
9 dicas para se preparar para o parto
O parto é um momento mágico e inesquecível, que merece ser vivenciado em sua máxima intensidade. Algumas recomendações podem ajudar a gestante a se sentir mais calma e confiante para a chegada do bebê:
Realize o pré-natal para acompanhar o desenvolvimento do bebê e agir de forma preventiva em caso de problemas de saúde que possam interferir na gestação ou no parto
Esteja bem-informada sobre tudo o que envolve o parto. Vale conversar com especialistas e outras mães, além de se informar através de livros e da internet
Conheça a maternidade em que você pretende dar à luz previamente, se possível pessoalmente, para entender como é a infraestrutura e o funcionamento dos processos que envolvem do pré ao pós-parto
Elabore um plano de parto em conjunto com seu obstetra
Cerque-se de pessoas de confiança durante toda a gestação, pois uma rede de apoio oferece o suporte necessário nos momentos mais desafiadores da gravidez e contribui para manter a rotina em ordem nos primeiros meses após a chegada do bebê
Cerque-se também de profissionais de saúde de confiança. Além do obstetra, pode ser interessante contar com o auxílio de uma doula, por exemplo.
Pratique atividades físicas regularmente, já que além de evitar o ganho excessivo de peso e auxiliar no controle da ansiedade durante a gestação, os exercícios também preparam o corpo para o parto, especialmente aqueles que trabalham o assoalho pélvico, facilitando o parto normal
Mantenha uma alimentação saudável rica em alimentos in natura ou minimamente processados, o que pode ajudar a diminuir os riscos de complicações, como ganho de peso excessivo, diabetes gestacional e pré-eclâmpsia
Além do corpo, não se esqueça de cuidar da mente, já que um estado emocional abalado pode interferir negativamente no parto. É importante manter as amizades, praticar hobbies e reservar momentos na rotina para o autocuidado
Por fim, lembre-se que cada gestação é única e que o acompanhamento médico é fundamental em todas as fases da gravidez. No Hospital e Maternidade Nossa Senhora de Fátima da Unimed Curitiba você encontra uma estrutura moderna e acolhedora, além de serviços especializados e humanizados para que você possa receber seu bebê da melhor maneira.
Se ainda não conhece, entre em contato através do WhatsApp (41) 2104-0300 e agende uma visita para entender por que esse é o melhor local para dar à luz com a qualidade e a segurança que você merece.